12.- CUADERNOS DE REPASO PARA EL VERANO (Dos tazas JAJAJAJA)

LA CALESA OFRECE GRATUITAMENTE LOS CUADERNOS DE REPASO PARA EL VERANO. Sólo tienes que descargarlos en PDF, y fotocopiarlos, si tienes tablet u ordenador, hazlos en cuaderno, copiando nº de ejercicio y página.

HAZ CLIC EN ENLACE

SOLUCIONARIOS:

Solucionario Edición Especial Coronavirus 1º Primaria

Solucionario Edición Especial Coronavirus 2º Primaria

Solucionario Edición Especial Coronavirus 3º Primaria

Solucionario Edición Especial Coronavirus 4º Primaria

Solucionario Edición Especial Coronavirus 5º Primaria

Solucionario Edición Especial Coronavirus 6º Primaria

11.- NUTRICIÓN e INTENSIDAD DE ENTRENAMINETO.

NUTRICIÓN. ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE ONLINE      http://www.educarm.es/cnice/epssd3/index.html

En esta página, junto con juegos muy interesantes, aprenderás el sentido de la dieta equilibrada.

 (ES DIVERTIDO)

Zonas de entrenamiento cardiovascular:

Vamos a repasar las distintas zonas de intensidad cardiovascular sobre la frecuencia cardiaca máxima, ver que sustratos energéticos se utilizan más y, sobre todo, para que sirve cada zona.

La f.c.m. (frecuencia cadiaca máxima = 220-edad)

Zona 1. Entre el 50%-60% de la f.c.m. (frecuencia cardíaca máxima). Se utiliza en calentamientos y en poblaciones específicas, ya sean principiantes o personas con incapacidades físicas.

Zona 2. Entre el 60% y 70% de la f.c.m. El principal combustible es la grasa corporal aúnque no aporta una gran cantidad de calorías totales. Es muy utilizada en sistemas de adelgazamiento en individuos con sobrepeso ya que no aporta mucho esfuerzo si se tiene una condición física baja.

Zona 3. Entre el 70 y el 80% de la f.c.m. Es la zona de entrenamiento cardiovascular y resistencia aeróbica por excelencia. Se combinan grasas y azúcares en manera más proporcionada y tiene un consumo calórico bastante más elevado que el anterior.

Zona 4. Entre el 80% y el 90% de la f.c.m. Aquí estamos rozando el famoso umbral anaeróbico. Se requiere una gran condición física para entrenar en esta zona y con periodos limitados (ya que el anaeróbico no nos va a permitir esfuerzos de más de 40-50 segundos). El consumo calórico es muy elevado sobre todo si trabajamos en intervalos combinando ambos sistemas de obtención de energía, aunque sólo recomendado para expertos.

Zona 5. Más del 90% de la f.c.m. Peligro, no recomendado para entrenamientos cardiovasculares orientados a la salud o pérdida de peso. Utilizado más bien en deportes de rendimiento, grandes esfuerzos o entrenamientos incontrolados.

10.- FELIZ VERANO. (Cuadernos GRATUITOS)

FELIZ VERANO

Queridos alumnos/as....

Después de este último tercer trimestre 19/20, "tan raro".

Como sabemos que el verano es muy largo y, a veces, incluso os aburrís, os proponemos estos enlaces a

actividades variadas y DIVERTIDAS que os pueden ayudar a no llegar tan oxidados a Septiembre... Ese mes que parece que está tan lejos. 

Son recursos gratuitos que se pueden trabajar desde el mismo ordenador o descargar en formato pdf.  Esperamos que os gusten.

INFANTIL y I CICLO de PRIMARIA( 1º y 2º)

Para II CICLO (3º y 4º curso) 

Para III CICLO ( 5 y 6º curso) 

INGLES DIVERTIDO, para repasar conceptos como plurales, femenino. verbos etc. DE VERDAD QUE SON DIVERTIDOS:
INGLÉS DIVERTIDO y más.

Un beso fuerte a todos y todas.

PROFESORADO DEL CEIP. ANDALUCÍA DE CÓRDOBA.

9.- ¿ QUÉ ES LEER? hay alumnado y familias que no procesan información escrita.

¿QUÉ ES LEER?  Hay alumnado y familias que no procesan información escrita.

En este estado de confinamiento, de educación a distancia, ha salido a la luz familias (padres y madres relativamente jóvenes, que han recibido una educación normalizada) y que no son capaces de interpretar la información escrita que les llega. Lo grave es. que quizás, no por falta de recursos lectoescritores, y sí porque simplemente se niegan a leer la información, con lo cual, pasan a formar parte del "analfabetismo funcional" que actualmente se está dando. 

Por otro lado, parecía que al manejar "whatsapp, instagram, o facebook", con cierta soltura, se tendría la capacidad de recibir y enviar información sin dificultad. El simple hecho de compartir una imagen o un pdf, crea una dificultad importante, y no digamos la utilización de correos e-mail. Esto hace que la llamada "brecha digital" se amplíe, con el consiguiente perjuicio para nuestro alumnado.

Por eso, para este tipo de familias y alumnado, la escuela presencial es totalmente indispensable, para poder superar ese desfase, e ir trabajando por una igualdad real.

8.- REPASO CALENTAMIENTO EN E. FÍSICA. 2ª Tarea. Hasta el 5 de Junio.

CALENTAMIENTO GENERAL PRESENTACIÓN DE GNIALLY JF

ENLACE 5º y 6º Prim.

ENLACE PARA 1º y 2º Prim.

SEGUNDA TAREA DE E. FÍSICA 4º,5º y 6º. Repaso teoría del Calentamiento.

Cuando reciba tus respuestas escritas del control en imagen, has terminado la tarea.

NUNCA, MAS TARDE DEL 5 DE JUNIO 2020.

TAREA:

A) Del 23 de Mayo al 1 de junio, la tarea es leer la información del enlace, jugar al juego control y escribir al correo diciendo que estas enterado/a) (Apellidos y curso)

B) El 1 de junio, te mandaré un cuestionario de 10 preguntas, muy parecidas a las del juego, y escribirás en un cuaderno: Apellidos y curso , el número de la pregunta y  la respuesta correcta. (no es rodear la correcta, es ESCRIBIR la correcta).

ANTES DEL 6 de Junio, SÁBADO, me lo devuelves mediante imagen a este correo.( colegioandalucia5y6@gmail.com ) (697952892 whatsapp)

NO DEBE DE TENER NINGÚN FALLO, ya que toda la información está en el móvil, y la has practicado, jugado, muchas veces. (OJO EL 6 de JUNIO ya no vale).

(NOTAS: EXCelente: 0 fallos, BUEno: 1 fallo, ADEcuado, 2  fallos, REGular: 3 o más fallos, POC: no entregado o entregado fuera de plazo, es decir, suspenso.)

Este enlace se ve perfectamente en móvil, y en dos páginas está toda la información, repaso sobre EL CALENTAMIENTO. (A los familiares les encantará).

Durante la 1º y 2º Evaluación, en nuestras clases hacemos un Calentamiento General, de 4º a 6º con cuatro partes A (como dicen ellos: para calentar corazón y pulmones, B (para calentar las articulaciones), C (para calentar las grandes masas musculares) y D (iniciación en Fuerza y velocidad 5º y 6º). Nos quedó hacer un pequeño control sobre lo aprendido, que lo haremos ahora (con chuleta JAJAJA).

(Por favor sigan el consejo de los niños/as que ellos saben).

 Entra con calma, pulsa y lee la información de todos los rincones. En la segunda página está nuestro calentamiento con las cuatro partes, para lo que sirven y cada una con sus ejercicios.

Arriba a la izquierda pone JUEGO CONTROL, pinchas y lo resuelves todas las veces que quieras, hasta que no tengas ningún fallo (yo recibo información de lo que haces JAJA). ¡OJO! ES UN JUEGO muy visual, con música y memes de ánimo, incluso tiene la opción de lectura. También puedes desafiar a compañeros y jugar a la vez. ¿Cuántas veces les has ganado a los papis? JAJAJA.

JUEGO CUESTIONARIO

https://quizizz.com/join/quiz/5ebcff5300c5f0001ca8846b/start?referrer=5ebcfe2dac7319001ba909ed

7.- PÁGINAS Y JUEGOS INTERESANTES DE E. FÍSICA.

PRESENTACIÓN RESUMEN DE AEROBIC E. FÍSICA 3ª EVALUACIÓN.

Te va a encantar.

HAZ CLIC ¡AQUÍÍÍÍ!

CLASE PRÁCTICA PARA 3º y demás, con 

D. ANTONIO T. (3º Ceip. "Andalucía")

¡Ánimo, participa!

(Si le pones sonido, te darás cuenta que los ejercicios de nuestro calentamiento cuando se hacen a ritmo también sirven para aeróbic).

VAMOS A JUGAR AL TRIVIAL DE E. FÍSICA EN FAMILIA.

¡ HAZ CLIC AQUÍÍÍÍ ! Y JUEGA

APRENDE A DIVIDIR CON D. ANTONIO T. EN 3º.

VAMOS A JUGAR DE RATÓN A RATÓN PORQUE MOLA MOGOLLÓN CON D. ANTONIO T.

6.- LA PINGÜINA MARCELINA ("La pingüina en Granada") de Gloria Fuertes.

"La pingüina Marcelina" ("La pingüina en Granada") poesía de Gloria Fuertes, para que tú le pongas la voz. (Va un poco rápida, porque te la sabes de memoria😍😍😍)  
Correo: colegioandalucia5y6@gmail.com  Whatsapp a  697952892  colegio. 

Juego de investigación :🙇🙇🙇 ¿POSITIVO?
¿Qué relación tuvo Gloria Fuertes con nuestro barrio, Sector-Sur Guadalquivir? 
(Este juego es fácil 😂👍)

 JUAGA  PARA CONOCER LAS ARTICULACIONES PARA 1º Y 2º. (Hay ranking de tu clase al jugar) (2 POSITIVOS, pero ¡ojo! si me ganas suspenso 😂😍😂)
                         Haz clic aquíííí

  EJERCICIO FÍSICO E INGLÉS PARA 1º Y 2º ¡VAMOS!

SALUD Y SUERTE, FAMILIAS.

5.- TERCERA ENTREGA: "Patada, Talones, Rodillas, Jumping, y CHA CHA CHA"

TERCERA ENTREGA y  FINAL DE PASOS DE AERÓBIC:
con un poco de más ritmo. IMPORTANTE:

CRITERIO 3º Evaluación en E. Física: (Hasta el 20 de Mayo).      

En 4º, 5º y 6º el criterio mínimo para aprobar será el montaje de 4 pasos, una estrofa de la canción asignada, (y hacer llegar por cualquier medio el trabajo a J.F. correo: colegioandalucia5y6@gmail.com  Whatsapp a  697952892  colegio.) 
Para 1º, 2º y 3º conocer los 4 principales pasos de aerobic y practicar una frase de la coreografía asignada.

ORDEN DE DIFICULTAD (De más a menos). (mandar vídeo del trabajo, mejor por whatsapp)

1.- Adaptar los pasos explicados en el blog, a la coreografía del curso (4 pasos=una frase, o estribillo + una frase, o canción completa) (Vídeo)

2.- Hacer una estrofa de la coreografía, igual al vídeo.(4 pasos=una frase, o estribillo + una frase, o canción completa) (Vídeo)

3.- Hacer los pasos sin música, contando los tiempos. (4 pasos de aeróbic o más) (Vídeo)

4.- Hacer una descripción de los pasos elegidos, en un folio cuidando la presentación. (Mandar imagen del trabajo).

“PATADAS” (P):

Descripción: Desde posición básica, lanzar patada al aire (cuidado al extender rodilla), lo mismo con la otra pierna.

Tiempos Necesarios: 4 tiempos (1 patada, 2 bajo, 3 patada otra, 4 bajo otra)

Variantes: patada lateral, doble patada y “Step-patada” (dar paso previo).

  

“TALONES” “elevación de talones” (T)

Descripción: apoyo lateralmente una pierna (sobre la que recae el peso del cuerpo) y flexiono la rodilla de la otra pierna elevando el talón.

Tiempos Necesarios: 2 tiempos (1 apoyo lateralmente un pie y 2 flexiono rodilla de la otra pierna elevando el talón).

Variantes: talones dobles, en cambio de dirección.

“RODILLAS” (R):

Descripción: Partiendo de la posición básica, flexionar las rodillas de forma alternativa, elevándolas hasta la altura de la cintura.

Tiempos Necesarios: 4 tiempos (1 subo rodilla, 2 bajo-apoyo, 3 subo la otra rodilla, 4 bajo-apoyo otra).

Variantes: doble rodilla y “Step-rodilla” (dar paso previo antes de elevar rodilla).

  

JUMPING JACK (JJ) (saltos o semisentadillas)

Descripción: desde la posición básica, saltamos y abrimos las piernas lateralmente (abducción) y caemos con los pies separados y las puntas ligeramente orientadas hacia el exterior. Las rodillas quedan ligeramente flexionadas.

Tiempos Necesarios: 2 tiempos (1 salto y separo, 2 salto y junto).

MAMBO (MB): Fácil  (uno dos mam-bo)

Descripción: Partiendo de posición básica, adelantar una pierna hacia delante acompañando con basculación de la cadera, levantar talón de otra pierna, retornar pierna adelantada a posición inicial.

Tiempos Necesarios: 4 tiempos (1 adelanto pierna derecha, 2 giramos y elevamos cadera como si quisiéramos dar un culetazo, 3 apoyamos el pie izquierdo que se había levantado con el culetazo, 4 retornamos el pie derecho a su posición inicial.

CHA-CHA-CHA  (CHA): (Uno – dos- cha,cha,cha.)

Caben una variedad de combinaciones siempre que mantengas este ritmo.

¿Vamos a por el positivo?
ESTE VALE DOBLE, JAJA

Juego- Investigación: 
¿Dónde y cuándo surgió el Club Deportivo ADECOR? 

NUEVAS IDEAS DE PASOS Y FRANCÉS FÁCIL:

4.- COREOGRAFÍAS EJEMPLOS DE AERÓBIC Para cada curso de primaria

COREOGRAFÍAS PARA PRACTICAR AERÓBIC: todas ellas tienen los pasos explicados.

CRITERIO 3º Evaluación en E. Física: (Hasta el 20 de Mayo).      

En 4º, 5º y 6º el criterio mínimo para aprobar será el montaje de 4 pasos, una estrofa de la canción asignada, (y hacer llegar por cualquier medio el trabajo a J.F. correo: colegioandalucia5y6@gmail.com  Whatsapp a  697952892  colegio.) 
Para 1º, 2º y 3º conocer los 4 principales pasos de aerobic y practicar una frase de la coreografía asignada, aparte de los dibujos y poesías.

ORDEN DE DIFICULTAD para 4º, 5º, y 6º.(De más a menos dificultad). (mandar vídeo del trabajo, mejor por whatsapp)

1.- Adaptar los pasos explicados en el blog, a la coreografía del curso (4 pasos=una frase, o estribillo + una frase, o canción completa) (Vídeo)

2.- Hacer una estrofa de la coreografía, igual al vídeo.(4 pasos=una frase, o estribillo + una frase, o canción completa) (Vídeo)

3.- Hacer los pasos sin música, contando los tiempos. (4 pasos de aeróbic o más) (Vídeo)

4.- Hacer una descripción de los pasos elegidos, en un folio cuidando la presentación. (Mandar imagen del trabajo).

DISFRUTA😅😅 BAILANDO.

Sigue trabajando como lo estás haciendo. No dejes de mandarnos tus trabajos 🙏🙏🙏, sobre todo los de "Lengua, Mates e Idiomas". Y haz caso a la familia .👼👼👼

Practica ejercicio a diario, y al final de la tarde pon a bailar a la familia. Cuenta los tiempos de los pasos y propón otros diferentes para los que no salgan.🙆🙆🙆
                           

                       LIBRO CREADO POR EL ALUMNADO  (PT y AL) del Ceip. "Andalucía" 

Haz "clic" en el enlace de abajo.

 LIBRO DEL CORONAVIRUS CEIP ANDALUCÍA (PT Y AL)

Haz "clic" en el enlace de tu curso y disfruta.

SEXTO CURSO: "I will survive”.

Tutorial 6º:   https://youtu.be/eDlB-Y-PlX0

QUINTO CURSO: “Quédate en casa”

Tutorial 5º:  https://youtu.be/AYvRwsLU2uI

CUARTO CURSO:  “Resistiré”

 Tutorial 4º:   https://youtu.be/-NcfjiCzlM8

TERCER CURSO:  “Mooving”

Tutorial 3º :  https://youtu.be/n74nkJwMWtE

SEGUNDO CURSO:  “Amigos para siempre”

Tutorial 2º:     https://youtu.be/juRDxe0JWd0

PRIMER CURSO:  “Sólo se vive una vez”

Tutoríaal 1º:    https://youtu.be/H2ntEZiwdF4

Seleccionados por Área de Música y E. Física👏👏👏

(Juego de investigación: ¿Qué deportista de élite sigue jugando en la selección española de _________, y era alumno del Ceip. "Andalucía" de Córdoba, como tú?). Pista: terminó el 6º curso en 2002/2003. 
¿QUIERES POSITIVO?

(Recuerda: manda los trabajos de E. Física al correo colegioandalucía5y6@gamil.com (100megas), y si no puedes, por whatsapp al 679952892 colegio.

SUERTE Y SALUD de parte de tus "profes".💪💪💪

3.- "QUINIENTOS Kg. DE CORAZÓN" de G. Fuertes.

POESÍA PARA 1º Y 2º de PRIMARIA:

Esta actividad está conectada con el "Día del Libro", 23 de Abril, día del fallecimiento de tres grandes escritores: Miguel de Cervantes, William Shakespeare y el Inca Garcilaso de la Vega. 

¿QUIERES POSITIVO? (Juego de investigación, dos de los autores están relacionados con Córdoba, uno más que otro. ¿Sabrías explicar por qué?) 
Correo: colegioandalucia5y6@gmail.com  Whatsapp a  697952892  colegio.

Si tienes impresora, te mando unos dibujos en pdf para descargar.  (Haz Clic en Dibujos para colorear)

Vuestros profes Antonio, Virginia y JF, os desean
MUCHA SUERTE Y SALUD 

EJERCICIO FÍSICO E INGLÉS FÁCIL

PARA 1º Y 2º ¡VAMOS!

2.- SEGUNDA ENTREGA pasos de aerobic: "V, A,Viña y Lunge"

(Haz clic para documento)
Documento completo sobre teoría, pasos y trabajo a realizar.

SEGUNDA ENTREGA. Pasos "V", "A", "Viña", "Lunge".

CRITERIO 3º Evaluación en E. Física: (Hasta el 20 de Mayo).      

En 4º, 5º y 6º el criterio mínimo para aprobar será el montaje de 4 pasos, una estrofa de la canción asignada, (y hacer llegar por cualquier medio el trabajo a J.F. Correo: colegioandalucia5y6@gmail.com  Whatsapp a  697952892  colegio.) 

Para 1º, 2º y 3º conocer los 4 principales pasos de aeróbic y practicar una frase de la coreografía asignada, aparte de los dibujos y poesías.

ORDEN DE DIFICULTAD (De más a menos). (mandar vídeo del trabajo, mejor por whatsapp)

1.- Adaptar los pasos explicados en el blog, a la coreografía del curso (4 pasos=una frase, o estribillo + una frase, o canción completa) (Vídeo)

2.- Hacer una estrofa de la coreografía, igual al vídeo.(4 pasos=una frase, o estribillo + una frase, o canción completa) (Vídeo)

3.- Hacer los pasos sin música, contando los tiempos. (4 pasos de aeróbic o más) (Vídeo)

4.- Hacer una descripción de los pasos elegidos, en un folio cuidando la presentación. (Mandar imagen del trabajo).

JUEGO MATEMÁTICO: escribe y consigue positivos (JAJAJA). ¿QUIERES POSITIVO?

 “V” –ADELANTE- (V):

Descripción: Los pies “dibujan” una V en el suelo, donde el vértice es el punto de partida. Ejecución: Desde la posición básica se abre una pierna en diagonal (1), después se abre y adelanta la otra (2); llevo al punto de partida la primera (3) y luego la segunda (4).

Tiempos Necesarios: 4 tiempos (1 abro una pierna, 2 abro otra pierna, 3 cierro 1ª pierna, 4 cierro y junto 2ª pierna).

Variantes: V con giro en 4 tiempos (90º).

“V” –ATRÁS- (A): (igual pero hacia atrás)

Variantes: V con giro en 4 tiempos (90º).

“VIÑA” (V):

Descripción: partiendo de la posición básica separar una pierna (1), cruzar la otra por detrás (2), volver a separar la primera (3) y acercar la otra (4).

Tiempos Necesarios: 4 tiempos (1 separo, 2 cruzo detrás, 3 separo, 4 junto).

Desplazamientos posibles: adelante, atrás, lateral y diagonal, con vuelta.

Variantes: “cuadrado de viña” (16 tiempos)

“PASO LATERAL” ó “LUNGE” (L):

Descripción: partiendo de la posición básica separar una pierna lateralmente para tocar con la puntera del pie el suelo y volver a aproximarla a la otra pierna.

Tiempos Necesarios: 2 tiempos (1 separo pie lateralmente y toco con la punta en el suelo, 2 acerco pie al otro).

Desplazamientos posibles: adelante, atrás.

Variantes: “doble lunge” (4 tiempos).

RESPUESTA A LA PREGUNTA DEL JUGADOR DE  VOLEIBOL (Haz clic aquí?


SUERTE Y SALUD.

¡Los deportistas son buenas personas! ¡Sé deportista!    JF.